Hola, SOY AINHOA PRIETO, APASIONADA del deporte,
la alimentación CONSCIENTE
Y el yoga
El deporte es mi estilo de vida, a nivel personal y profesional, una forma de vivir con todas sus luces y sus sombras.
Después de pasar más de 10 años inmersa en el mundo del deporte profesional, puedo garantizar que el rendimiento deportivo se determina por estos cuatro pilares: entrenamiento, nutrición, mentalidad y descanso.
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La teoría la sabía, pero no la cumplía cuando iba hacia mí. Me considero una persona perfeccionista, exigente conmigo misma y que siempre estoy buscando el próximo paso al que avanzar.
Esta ansia por mejorar ha hecho que durante muchos años mi foco haya estado hacia el exterior, a un ritmo acelerado donde mi cuerpo y mente no tenían oportunidad de descanso.
Hasta que llegó el confinamiento y a fuerza mayor tuve que parar en seco. Y gracias a ese stop, conocí lo que se convertiría en una nueva filosofía de vida y carrera profesional.
El yoga entró a mi vida, y vino para quedarse.
Lo que pensaba que iba ser una práctica física más, se convirtió en un viaje a mi interior.
Al encontrar una practica que uniera el físico, la mente y algo más profundo, mi propio ser, mi propio yo, empecé a escuchar mi propia voz y a descubrirme realmente quien era.
Se había abierto un nuevo camino que ya no podía renunciar y que deseaba seguir y por qué no, poder dedicarme a ello.
Asi, un año y medio después me marché a México para formarme como profesora de yoga.
Así, después de esta experiencia y todo mi recorrido profesional, siento una necesidad de compartir todos los beneficios del yoga junto con la nutrición deportiva integrativa y enfocarlo a mujeres deportistas para que encuentren esa tranquilidad tan deseada, cultivando la claridad mental y el autocuidado de su cuerpo, y en definitiva potencien su rendimiento deportivo y bienestar general con ellas mismas y su alrededor.
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Un espacio de calma en el que conectas con tu práctica de yoga y sesión de nutrición adaptadas a tus necesidades y objetivos
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Vive una experiencia junto a otras deportistas donde practiques tu deporte favorito, aprendas cómo alimentarte mejor y cultives un espacio contigo a través del yoga
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Colaboro con equipos deportivos, empresas y universidades ofreciendo mis servicios de nutrición de alto rendimiento y talleres educativos
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“Practicar Yoga con Ainhoa en México fue una experiencia inolvidable. Ainhoa es una persona apasionada, dinámica, creativa y muy alegre. Su proyecto refleja perfectamente su filosofía de vida, el cual está basado entre encontrar un equilibrio físico y mental. ¡Fue un placer compartir y descubrir el mundo del yoga con Ainhoa!”
- Luisa (profesora de Yoga, compañera del YTTC)
